Na Clínica Florescer, oferecemos o Pilates como uma prática terapêutica e preventiva que foca no fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e promoção do equilíbrio físico e mental. O Pilates é uma metodologia que utiliza movimentos controlados e precisos para trabalhar a postura, a estabilidade do core (músculos do tronco) e a consciência corporal, sendo indicado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Com foco na respiração, concentração e controle, o Pilates oferece uma abordagem suave, mas eficaz, para melhorar a postura, aliviar dores e prevenir lesões. É uma excelente opção tanto para quem busca um fortalecimento muscular equilibrado quanto para quem está em processo de reabilitação ou recuperação física.