O que é a Nutrição?

O nutricionista é o profissional da área da saúde capacitado a atuar visando à segurança alimentar e a atenção dietética em todas as áreas do conhecimento, em que a alimentação e a nutrição se apresentam fundamentais para a promoção, manutenção e a recuperação da saúde, além da prevenção de doenças dos indivíduos em todas as suas faixas etárias ou grupos populacionais, contribuindo, assim, para a melhoria da qualidade de vida. Tem saúde quem se alimenta bem!

A nutrição esportiva é a área que aplica a base dos conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Dentre os principais objectivo da nutrição esportiva estão à promoção da saúde, melhora do desempenho, otimização da recuperação pós-exercício, melhora da composição corporal,  hipertrofia muscular e definição muscular.